いかがお過ごしでしょうか？coです。
先日、アイドル水の事を知ってからというものアイドル水に夢中です。
だって、K-POPアイドルになれるっていうんですもの！
いや、なれませんよね。言い過ぎです。すいません。
K-POPアイドルの中で流行り、美容に熱心な韓国女子の間で流行中なんだから、日本の可愛くなりたい女子も興味津々ですよね！
日本でもブームが起こりつつありますが、ホントに効果はあるんでしょうか？
そこが一番気になりますよね？
いくらお手軽に試せるといっても効果もないのにやってたって仕方ないって思っちゃいますよね？
そこで今回は、実際にアイドル水を飲んでみた方の体験談を調査して
アイドル水は本当に効果があるのか？
効果ってどんなもの？
効果が出るとしたらいつから？
について調査してみたいと思います。
Contents
アイドル水の実際の効果は？
朗報です。
効果がないなんてことはありません。
アイドル水には効果があるようです！
といっても、どんな効果があったのでしょうか？
ネット、主にTwitter上の口コミをご紹介しますね！
便秘解消
まず、一番多いのが便秘が解消できた！！っていう感想です。
アイドル水効果なのか今日既に3回も出てる、、、、
— おひちゃん (@___chor) August 30, 2020
昨日からアイドル水を始めたんだけど、効果があったのかめちゃくちゃ昨日もりもり出て気持ち何だか身体が軽い感じがするなってなってるからアイドル水良いのかもしれない…？
— おむ (@Mt0qG8) August 30, 2020
飲んだらすぐに効果が出た！って感じの方が多いです。
お腹が痛くなるって声もいくつか聞いたんですが、それもトイレに行きたくなる前の痛みなんでしょうか？
アイドル水？ってやつ1口飲んだだけで効果すごいんだけど学校で飲んだら危ない
— ありすﾁｬﾝ (@arisu__OO) August 27, 2020
こちらの方の危ないっていうのは、おそらくトイレに行きたくなってしまうってことだと思うので、まずは家とかですぐにトイレに行ける状況の時に始めた方がよさそうですよね。
むくみの解消
次に多いという印象を受けたのがむくみの解消です。
アイドル水の火付け役となったｆ（ｘ）のルナも、飲んだら１０～２０分ですぐにむくみがとれるといってましたよね。
アイドル水何回飲んでも効果に驚く…
浮腫が抹殺される— ℎ (@jill_46) August 30, 2020
噂のアイドル水飲んでるんですが私は緑茶もレモンも全然平気なのでむしろ美味しさすら感じてます！！何よりマジで効果あるので痩せたい子やりな！！！むくみが取れすぎて出まくって出過ぎて体軽くってむしろ病気かよ！となってるレベルで軽い！
元々すげえ痩せてる女だけど効果出たよ（自分で言うな— くるみ (@qurumip) August 29, 2020
この方は便秘もむくみも解消されてるみたいですね～。
ダイエット効果
恐らく、アイドル水を始める方の一番の動機はダイエットだと思います。
ダイエットの効果が出てる方もいらっしゃいますね！
私の全FFさん聞いて???
アイドル水効果えげつない……
痩せにくい体質の私が2日で0.6㌔痩せたんよ???
全力でオススメする— むぅち。@超低浮上 (@Z3RKh27iucqllfC) August 30, 2020
痩せにくい方が２日で０．６㎏ってめちゃ嬉しいですよね。
え、待って、金曜日からアイドル水飲んでるんだけど、
別に便秘気味な人とかじゃないし、浮腫とかないからあんま効果感じてなかったけど、今体重計乗ったら0.8キロくらい痩せてた、
まぁ、誤差の範囲って言えばそうやけどさ、普通にびっくりした笑— さつまいも (@oimo__minamin) August 30, 2020
３日で１㎏弱はすごい！
試しにアイドル水始めたけど
水2リットルダイエットより全然効果ある
昨日より1.5キロ減ってる
めちゃオススメだわ— ほの (@kc_hooo) August 28, 2020
1日で1.5㎏？！？！
具体的な数字をあげてもらえると信憑性が増してきます。
しかも、みなさん、え？本当にアイドル水って効果あるんじゃ？！って思えるくらいの微妙な減りなんですよね(笑)
これが、３日で５キロ減りました！とか言われると、いやいや、そんなわけないから。って思ってしまうんですが、ちょっとだけ減ってるっていうのが現実味がありますよ。
このまま減り具合をTweetし続けてほしいですね。
始めてすぐに効果が出てるみたいなんですけど、これって便秘が解消されたり、利尿作用で体の中の物がでたからなんでしょうか？
【アイドル水を始めて1週間】
・浮腫が改善された
・爆食いしなくなった
・快便→1.2kg減
朝起きて顔のマッサージをしなくてもいいのは楽でした
あと、元々便秘に悩んでいた訳では無いのですがお手洗いに行く回数は増えたのでいい事だなって感じです✌︎✌︎#アイドル水#ダイエット pic.twitter.com/L8FAYYZO7H
— 海 (@netemo2nemutai) August 28, 2020
お！！！
この方は１週間続けて、便秘＆むくみが改善されて体重が減ったんですね！
食欲も抑えられているとか！
こういうのを見ると、やっぱり効果あるんじゃ？！？！って思いますよね。
その他の効果
他にも色々と嬉しい効果があるようです。
朝、56.7！
残りもの食べる。体重減らなくてショックだけど、肌の調子が良くてびっくり！アイドル水の効果？？— 暁さん (@akirasan2202) August 29, 2020
緑茶とレモンですもんね。
お肌にはよさそうです。
アイドル水【効果日記】2日目
アイドル水飲んでから食欲が前より少なくなって暴飲暴食もしなくなって、気のせいかもしれないけど髪質が前より変わって良くなった気がする！！体重は昨日に比べて0.4㌔減ったwww明日も頑張るっ！
— りあ (@J2e6IAIARJZjK8r) August 30, 2020
髪質まで？！
効果なし
もちろん、効果を全く感じていらっしゃらない方も．．．。
体質などにもよりますし、効果がない方がいても不思議ではありませんよね。
アイドル水、何気に続けてるけど、効果わからんなぁ。。
ただ、美味しくないのは理解した。
いや、まぁ続けるけどさ— ru-na🍰🌸(ダイエット中) (@runa_364) August 29, 2020
アイドル水 もしかして自分には効果なし ？？？？
— լਕ ʓ 💍 (@KDHR_0515) August 28, 2020
アイドル水3本目入った
効果あるのかまだわからない……ないのかもしれん— ごみになりたいゆあ²🍀Tag (@Rootsil_gomi) August 30, 2020
始めてすぐならまだ効果が出てないだけかもと思いますが、どの方も結構続けてらっしゃるけど効果ないみたいですね～。
アイドル水の効果はいつから？
やっぱり、美容や健康のためにやってることってすぐに効果が出ると嬉しいですよね～。
アイドル水の効果はいつ現れるのかが気になるところです。
色々口コミを見てみると、
飲んですぐに効果が出る！
という方が多いように思います。
どんな効果が表れるかというと
- むくみがとれた
- 便秘が解消した
というようなものです。
体の中の要らないものが体の外に排出されたというような効果ですよね。
その結果、体重も少し減ったという感じです。
元々、顔や足のむくみが気になっていたり、便秘で何日もつらい思いをすることが多かったというような体の状態の方には効果抜群なんじゃないかなぁと思います。
アイドル水は効果なんてない！あんなの嘘だ！って思う方もいらっしゃるかもしれませんが、むくみや便秘の悩みがない方は効果を感じにくいんじゃないでしょうか？
K-POPアイドルの方は、普段から運動量も凄いし、栄養面もプロの方の指導があるのでさらに効果が出やすい環境にあるのだろうと思います。
それに何より、美に対する意識がめちゃくちゃ高いから「楽して痩せたい」なんていう一般人とは気合の入り具合が違うので効果の現れ方も違うんじゃないかなぁ．．．？
アイドル水を始める時の注意点
簡単に始められるアイドル水なんですが、わたしが気づいた注意点をお伝えしておきますね。
大きなお世話だよ！って思った方は読み飛ばしてください(笑)
レシピ
まずは作る材料は変えない方が良いと思います。
量は、紹介している人によってバラバラなのでそれほど気にしなくても良いみたいですが。
緑茶 ＋ レモン ＋ 砂糖
という基本は抑えておいた方が良いですね。
理由についてはこちらの記事に詳しく書いてますので、よろしければどうぞ。
持ち歩くときの容器
1日にアイドル水を２リットル飲もうと思ったら、昼間、学校や職場で飲まないと無理ですよね。
そんな時、何に入れてますか？
アイドル水にはレモンが入ってますのでちょっと注意が必要のようです。
ベストなのは、コーティングがはがれていない保冷保温効果のある新しい水筒かな？と思います。
金属製の水筒
金属製の水筒にスポーツドリンクをいれないで！ってニュースになっていたのをご存じでしょうか？
レモンなど酸味のあるものも気を付けないといけないそうです。
水筒内の金属がレモンの酸によって溶け出し、変な味やにおいがすることがあるというのです。
ただ、基本的には水筒内にはコーティングが施されているのでそこまで神経質になることはないのですが、水筒内を洗った時に傷をつけたり、錆びたりしてコーティングが取れて金属の成分が溶け出すことがあるそうなんです。
長い間使っている水筒だとコーティングが劣化している恐れがあるので、チェックが必要ですね。
もしも変な味やにおいがしたら絶対に飲まないようにしましょう。
プラスチック製のボトル
金属製の水筒は気を付けた方が良いなら何に入れる？となったら、真っ先に思いつくのが百均なんかで売ってるプラスチック製のボトルですよね。
文字が入っていたりしてお洒落で、中身の減り具合も見えてとても良いように思います。
ただ、これもちょっと注意が必要です。
中には製品の表示に「柑橘系の洗剤使用不可」とか、「柑橘系の成分でひび割れや変質等が起こる可能性がある」などと書かれている場合があります。
その場合はボトルが変質して悪い影響があることも考えられますので、やめておいた方が無難です。
ペットボトル
一番手ごろかな？と思います。
ペットボトルの緑茶でアイドル水を作ってそのまま持ち運びできるし、飲み終わったらそのまま捨てられますよね。
エコじゃないですけど。
それに、暑い日が続いていて常温だと傷むことも考えられますので、保冷容器に入れた方が良い感じはします。
わたしの実際の体験レポ
わたしもアイドル水を始めてみました。
めちゃくちゃ適当に作って今日から飲んでます。
作り方はこんな感じ
材料はこれです。
究極の手抜きです(笑)
ちょっとコップに入れてみました。
ペットボトルを振った後なので泡立ってます。
見た目は美味しそうですね。
まだ５００ｍｌ飲んだだけで、全く効果は感じられません。
効果があれば追記していきますね！！
こちらに詳しく書いていくことにしました！
アイドル水は効果なし？！効き目はいつから？痩せた人の体験談も調査！まとめ
では、今回の内容をまとめておきますね！
アイドル水に効果はある！
⇒ 便秘解消
⇒ むくみ解消
⇒ ダイエット効果
効果はすぐに出ることが多い！
アイドル水の材料は厳守！
持ち歩く際は容器にも注意！
わたしも期待大で続けてみます。
ダイエット効果もちょっとは期待しているんですが、一番はむくみの解消です。
もうむくみがひどくて、夕方になると足がパンパンで座っているのがつらくなるほど。
なんとか解消出来たらいいのですが．．．。
効果を感じられたらどんどん追記していきますね！
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
では、また。
ごきげんよう。
作るの面倒なので、完成品が販売されるのを待ってます(笑)
